Ex-morena do Tchan detalha preparação para campeonato de fisiculturismo

Juliane Almeida, ex-morena do Tchan, impressionou com seu novo porte físico. Ela deixou os palcos ao lado do grupo de dança há alguns anos e investiu em uma nova profissão. Aos 40 anos, Juliane contou que está se preparando para o Campeonato Hurricane Pro de Bodybuilding, em Saint Petersburg, na Flórida.

A morena contou que antes de se apresentar faz um treino de bicicleta, onde inicia um cardio com auxílio de um parelho de eletroestimulação. Juliane disse fazer entre 20 e 30 minutos, e o efeito é como se estivesse passado de 3 a 4 horas em um treino na academia. Em sua segunda refeição do dia, apesar de não estar muito saborosa, a morena mostrou que estava comendo 80g de arroz, tilápia e abacate. A fisiculturista brinca que a comida só estava gostosa porque colocou sal.

“Estou cansada, mas feliz com o resultado que a gente tá fazendo. Não pode esmorecer. Disciplina é você fazer o que precisa ser feito, fazer o que não quer para conseguir o que quer. Não queria tá aqui, queria estar dormindo mais uma hora, mas estou aqui correndo atrás, em busca do meu troféu”, contou Juliane enquanto estava pedalando no aparelho de bicicleta que tem em casa.

Em seu perfil no Instagram, Juliane contou como foi o processo para as competições de bodybuilding e confessou que pensou em desistir.

“Quando eu comecei a me preparar em janeiro (2022) para competição de Bodybuilding, eu nem imaginava o que me esperava. Sabia que não iria ser fácil, mas não sabia que iria ser tanto”, disse Juliane.

A morena é mestre em Nutrição, treinadora de elite, especialista em treino de eletroestimulação (EMS) e genética. Foram essas especialidades que fizeram a musa ter certeza de que escolheu o esporte certo para o seu físico.

“Como sou especialista em genética e descobrir que meus genes são acima da média para força, escolhi o esporte certo. No entanto, foi muito além do que eu imaginava. Quase 1 ano construindo um físico, com muita paciência”, contou.

Os desafios foram tantos que Juliana pensou até mesmo em desistir: “Muita constância, pensei em desistir? CLARO, mas continuei firme no meu propósito, se alguém conseguiu eu também vou, e fui seguindo. Achei que eu era disciplinada, mas me tornei melhor a cada dia em dominar a minha mente e o meu cansaço”, detalhou.

Os esforços deram certo. A morena conquistou o 3 títulos na categoria que disputou na competição Championship Hurricane Pro, em Saint Petersburg, na Flórida. Com esse resultado, ela se classificou para a disputa do Women’s Physique Mr. Olympia 2023, que acontece ainda em novembro deste ano.

A morena, que substituiu Scheila Carvalho, ficou seis anos como dançarina do É o Tchan. Ela se despediu do grupo em 2011, quando decidiu investir na carreira de atriz. Ela chegou a participar da novela “Salve Jorge”, de Glória Perez, e fez parte do elenco de alguns espetáculos infantis.

Juliana também foi destaque quando assumiu o posto de rainha de bateria da escola de samba Unidos do Viradouro, de Niterói, em 2009. A morena ganhou o cargo substituindo a atriz Juliana Paes, depois de um concurso realizado pela agremiação. No ano seguinte desfilou pelo Acadêmicos do Cubango, antes já teve o posto na Paraíso do Tuiuti, lá em 2004.

Hoje, Juliane Almeida é casada com Michael Moraes. Eles são pais de Michael, de 5 anos, e de Julie, de 3 anos. A família mora em Orlando, nos Estados Unidos, há cerca de oito anos.

Fonte: Extra